Kategoriler
Sağlık
🔥 3 görüntülenme

Alerjik hastalara doktor önerileri

Alerji sorunum için doktorumun verdiği önerileri sizlerle paylaşıyorum.

  • Yatak odası sık sık havalandırılmalıdır. Yatak, yastık ve yorgan yün veya kuş tüyü olmamalıdır.
  • Halılar kaldırılmalıdır. Kaldırılamıyorsa kısa tüylü, sentetik halı veya kilim kullanılmalıdır.
  • Nevresim ve çarşaflar, yastık kılıfları yıkanabilir olmalı ve 60 derece sıcak suda yıkanmalıdır. Haftada bir-iki kez değiştirilmelidir. Battaniye ve yorganlar ayda bir yıkanmalıdır. Yün battaniye kullanılmamalıdır.
  • Ev temizliği elektrikli süpürge ile sık sık yapılmalı ve hasta ev hanımları temizlik esnasında burunlarını kapatmalıdırlar. Çamaşır suyu ve deterjanlara maruz kalınmamalıdır.
  • Yer döşemeleri ıslak bezle silinmeli ancak halılar ıslak bezle silinmemelidir.
  • Perdeler toz tutmayan yıkanabilir kumaştan olmalıdır. Kadife perde, hayvan postu kullanılmamalıdır.
  • Kürkler, yün kazak ve süveterler gibi eşyalar kapalı dolapta bulunmalıdır.
  • Alerjik hasta polenin yayılma döneminde(ilkbaharda) mümkün olduğunca dış ortam aktivitelerinden kaçınmalıdır.
  • Polen döneminde giysilerinizi açık havada kurutmayın.
  • Polenlerin içeriye girmemesi için evinizi akşam üstü havalandırın.
  • Polen yayılımının yoğun olduğu dönemlerde kapı ve pencereler kapalı tutulmalıdır.
  • Polen döneminde dış ortamdan eve gelince duş yapılıp, elbiseler değiştirilmelidir.
  • Evin rutubeti azaltılmalı, ev güneş görmeli ve aydınlık olmalıdır.
  • Kışın mümkünse evin tüm odaları ısıtılmalı ve evin içinde çamaşır kurutulmamalıdır.
  • Eski halı, yatak, mobilya ve küf kokan malzeme atılmalıdır.
  • Fazla miktarda saksı bitkisi bulundurulmamalıdır.
  • Banyoya ilk önce hasta girmeli ve uzun süre kalmamalıdır.
  • Evde hayvan beslenilmemelidir. Hayvan uzaklaştırıldıktan sonra da aylar hatta yıllar boyu alerjik durum devam edebilir.
  • Mesleklerinden dolayı kimyasal madde, tekstil, gıda tozlarına maruz kalan hastalar çalışırken maske takabilirler. Çalışma molalarında sık sık burun temizliği yapmalıdırlar.
  • Hasta sigara içmemeli ve ev içinde kesinlikle sigara içirilmemelidir. Ayrı odalarda (mutfak, balkon) da içilmemelidir.
  • Kolonya, parfüm, oda spreyi gibi maddeler kullanılmamalıdır.
  • Hava kirliliğinin arttığı dönemlerde pencereler açılmamalı, dışarıda çok bulunmamaya çalışılmalıdır.
  • Soba ve şömineler düzenli olarak temizlenmelidir. Isınmak için borulu soba ve kalorifer tercih edilmelidir. Bacasız doğal gaz veya gaz sobalarının ev içinde kullanılması önerilmemektedir.

Yazar Ömer Moğultay

Kim ki bize anlatır kendini? Hatırlatmıyorsa bir kişi kendini unuttu diye kınamamalı hiçbir kimseyi.